obwód bicepsa

a`propos Pudziana w TV, jakieś 3-4 dni temu był w poranku TVN lub czymś takim i gadali o garniturach. Przy okazji zmierzyli mu na żywo obwód bicepsa w garniturku, wyszło ..... tylko 51 cm! Bez garniturka pewno by było 50 jak nie mniej. Sprawdziłem u siebie, nienapięty biceps jest u mnie jakieś 2-3 cm mniejszy, obstawiam więc że Pudzian ma real [...]

DonEndriu Obwód Bicepsa (cm) 46 o w 4 lata przyznaj się ile koksy się nażarłeś Jak tak pójdzie to za 10 lat będziesz większy niż coleman

Jak chcesz mieć większy obwód bicepsa to doyeb triceps, a jak chcesz więcej w klacie to doyeb plecy - proste?

Kolego proponuję ogarnąć podstawy z zakresu odżywiania i treningu. Proponuję również obrać realny cel ,bo obwód bicepsa to nie jest priorytetowa sprawa. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

obwód Bicepsa (cm) 35,5 O_o ile mialeś przed cyklem?? Kup jeszcze jedna puche krety i to tyle. Mówisz że masz dietie? Napisz co jesz w ciągu dnia

Domyslam sie, ale w mojej sytuacji chodzi mi bardziej o funkcjonalnosc urzadzenia. Laweczka, gryfy, obciazenie itp. jakis modlitewnik czycus w tym stylu ;] zajmuja troche duzo miejsca. Nie mowie ze taki atlas jest maly ale zawsze zajmuje mniej miejsca niz jakbym mial kupic sprzety do kazdego rodzaju cwiczen jakie moge wykonac na atlasie. Wiem tez [...]

[...] prosto w ryj. A już nie do zniesienia jest ( co często widzę ) odrzucanie wiedzy, nauki nie wiem jak to określić. Nie może być jedynym miernikiem rozumu i fachowej wiedzy, obwód bicepsa. Bo takie pytania, (po co się wtrącasz, pokaż jak wyglądasz i co osiągnąłeś), sugerują, że niepotrzebni są trenerzy, lekarze, fizjoterapeuci, naukowcy itd a [...]

[...] prosto w ryj. A już nie do zniesienia jest ( co często widzę ) odrzucanie wiedzy, nauki nie wiem jak to określić. Nie może być jedynym miernikiem rozumu i fachowej wiedzy, obwód bicepsa. Bo takie pytania, (po co się wtrącasz, pokarz jak wyglądasz i co osiągnąłeś), sugerują, że niepotrzebni są trenerzy, lekarze, fizjoterapeuci, naukowcy itd a [...]

Ja mam 5 kilowe hantle, a obwod bicepsa - 28 cm. Chodziłem na karate i jest mi łatwiej cwiczyc siłowo ;)

Panowie, zmienilem troszke trening dziekiw wam, oto dieta i trening, przez 5 dni zrzucilem 2 kg, domyslam sie ze zeszla woda, obecna waga to 102, najwazniejsze ze obwod bicepsa bez zmian, nadal 44,5 dieta sklada sie z 5 posilkow, cwicze 4x w tyg, kazda partia ra, po kazdym treningu silowym 30 min trening aerobowy w postaci biezni, rowera itp [...]

Zamieszczam tutaj dla was cos o arnim !!! ROZMIARY Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Największe sukcesy: 7 x Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 x Mr. Universe Obwód bicepsa: 57 cm Klatka piersiowa: 147 cm Talia: 86 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm BIOGRAFIA Najlepszy kulturysta wszechczasów, 7-krotny [...]

kupilem carbo maxx jakiejs firmy maxx esential czy jakos tak.zero cukru same wegle zlozone.co do watrubki to nieczuje zadnych objawow.zero jakichkolwiek bolow noi obwod bicepsa mi sieruszyl i waga wiec jak narazie jestem zadowolony:)oby tak dalej do przodu.chcialbym jeszcze ze 2 - 3 kg do konca cyklu zlapac to by byl moj rekord.co do sily to [...]

[...] tłuszczu? Myśle ze jak chcesz utrzymac biceps taki jaki masz to nie powinieneś mieszać spalacza z kreatyną Czy używanie spalacza spowoduje zmniejszenie siły?Bo chyba obwód bicepsa mi spadnie skoro mam tam trochę tłuszczu? Oczywiście ze spadnie jak spalasz tłuszczyk a wiec spalacz tłuszczu odpada Zmieniony przez - grom141 w dniu [...]

najpierw spojrzcie na jego profil: staz treningowy: ankieta-3 profil-7 Wzrost: ankieta-170 cm profil-180 cm Waga: ankieta-75 kg profil-114 kg Obwod Bicepsa ankieta-42 cm profil-53 cm cos mi tu nie pasuje! Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-03-02 21:25:31

Wzrost: 180 cm Waga: 75-76kg Obwód bicepsa: 38cm Pozdro

waze 71 kg przerwy robie 2 minuty,po tym trenigu w sumie troszke przytyłem zwiększyłem obwód bicepsa do 36cm a miałem wczesniej 34 cm;] ale jesli chodzi o siłe barek to nic sie nie zmieniło prawie moze małe postepy przykładowo robie wyciskanie sztangi zza karku cięzarem około 25-30 kg wiec to nie duzo.. jesli chodzi o trica to przykłądowo [...]

obwod bicepsa 40cm reszty nigdy sobie nie mierzylem, wiec nie wiem, jem 4 posilki dziennie, aczkolwiek nie napisze dokladnie ile jem b/t/w czy moglby mi ktos napisac po prostu ile mam brac tych tabletek dziennie ?

Wiekszosc kulturystow uprawiala czynnie jakis sport , zanim zajela sie bb . OloKK przez ciebie przemawiaja takie kompleksy , w kazdej wypowiedzi prubujesz pojechac po kulturystach . Mnie nie interesuja wystepy cwicze , zeby byc duzy i silny , staram sie zeby do tego bys sprawny i nie wygladac jak prosiak . OloKK dla mnie jestes strasznie [...]

3 lata staz, 18 lat i obwod bicepsa 28????? wyciskanie lezac 60kg???// chyba 3 dni masz ten staz poczytaj o HST lepiej Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-08 12:53:56

Przynajmniej potrafie wpisać swoje wymiary, u ciebie nawet tego brakuje, aha od kiedy obwód bicepsa przekłada sie na wiedze? Kolejna rewolucyjna teoria.